Beaucoup de critères entrent en jeu dans les modes d’alimentation d’aujourd’hui. Ils varientselon la culture, le pays, les ressources, les goûts et même les convictions. En revanche, unechose ne change pas : les besoins de votre corps ! Eh oui, notre corps lorsqu’il fonctionnecorrectement, a besoin de certains types de nutriments. La composition Quantité ou qualité ? Évidemment, …
Vous avez décidé de voyager seule, en amoureux ou en famille? Vous avez bien raison car le voyage est véritablement source de bien-être, le moyen selon moi pour réellement prendre du recul et lâcher prise encore plus si l’on est femme entrepreneure. Je vous propose de voir la check-list , the to do list avant …
Voyager seule en tant que femme est une tendance que l’on voit beaucoup sur lesréseaux sociaux. Pendant longtemps, cette pratique était jugée dangereuse. Elle sedémocratise au fur et à mesure, alors que les femmes acquièrent de la confiance etde l’indépendance. Découvrez 4 conseils à suivre avant de se lancer dans un voyagesolo. Rejoignez une communauté …
Avez-vous une bonne estime de vous-même? Etes-vous en accord avec vous même, votre apparence, vos compétences, vos aptitudes, votre vie matérielle? L’estime de soi est différente de la confiance en soi qui est notre aptitude à agir face aux événements qui se présentent dans notre vie alors que l’estime de soi est fragile et changeante, elle augmente quand on est en accord avec …
1. Un verre d’eau vous boirez après chaque boisson alcoolisée Eh oui, les périodes de fêtes sont souvent associées aux champagnes, cocktails, rosé. Même en restant modéré, leur dégustation déshydrate considérablement. Cette déshydratation est ressentie par des maux de tête, de la fatigue, des douleurs, etc. Afin d’éviter ces désagréments et de profiter de la soirée jusqu’au bout, alterner …
Déjà 1 mois que nous sommes confinés et c’est repartie pour 1 mois supplémentaire dans le meilleur des cas. On doit tous restez confinés chez nous afin de faire régresser le virus et je sais que c’est long mais cette action est nécessaire. Afin que ce temps de confinement soit plus supportable, vous pouvez dans …