Cloé1. Un verre d’eau vous boirez après chaque boisson alcoolisée
Eh oui, les périodes de fêtes sont souvent associées aux champagnes, cocktails, rosé. Même en restant modéré, leur dégustation déshydrate considérablement. Cette déshydratation est ressentie par des maux de tête, de la fatigue, des douleurs, etc. Afin d’éviter ces désagréments et de profiter de la soirée jusqu’au bout, alterner avec un verre d’eau vous permettra de vous réhydrater pour garder un équilibre. Attention ! Boire de l’eau n’aura aucun effet sur la quantité d’alcool ingérée. La consommation excessive d’alcool comporte des risques.
2. Des légumes vous imposerez aux menus
Cette période de fêtes est l’occasion de passer du temps en famille, autour de mets aussi délicieux que copieux. Foie gras, saumon, dinde, sans parler des desserts succulents et des chocolats ! Alors que l’on choisit de se faire plaisir, ne faites pas l’impasse sur les légumes pour autant ! En effet, ils seront indispensables pour faciliter la digestion grâce à leur teneur en fibres. Bonus : Ils apporteront de la couleur à vos assiettes ! Choisissez de préférence les légumes de saison chez des producteurs locaux.
3. Vous avancerez l’heure du dîner
Les lendemains de célébration sont souvent difficiles au réveil, particulièrement lorsque l’heure du dîner est proche de celle du coucher. Dormir juste après avoir mangé ne garantit pas un sommeil réparateur et peut provoquer des reflux gastriques et ballonnements. Cette année, partagez le repas plus tôt qu’à l’habitude, de manière à digérer avant d’aller au lit ! Privilégiez les animations après le dîner.
4. Vous établirez un budget
Cadeaux, décoration, dîner, outfits… Décembre est bien connu pour être un mois de dépenses. Et pourtant, vous ne souhaitez pas commencer l’année avec des tracas financiers. Il est plus que nécessaire de budgétiser vos achats. Plusieurs astuces vous permettront de bien gérer votre budget. Régler en espèces est un bon moyen de conscientiser vos dépenses, pensez aux décorations DIY qui sont une bonne activité à faire avec les enfants. Les tenues de fêtes sont souvent portées à l’occasion. C’est pourquoi la seconde main peut être une alternative moins coûteuse, pour une qualité égale voire supérieure.
5. Profitez du moment !
Enfin, les fêtes rassemblent les familles, alors détendez-vous et profitez ! La multitude d’achats, l’organisation et les imprévus peuvent vite prendre le dessus. N’oubliez pas l’essentiel : passer des moments de qualité, conclure l’année sur une note positive et démarrer la nouvelle année dans le meilleur des MOOD ! Et pour cela, pourquoi ne pas prendre le large à l’étranger ? Découvrez les meilleures activités à faire à Londres pendant les fêtes !
